Terre di Creta – 23 agosto 2025 – Consapevolezza della difesa personale

23 agosto 2025 – Consapevolezza della difesa personale

Consapevolezza della difesa personale – 23 agosto 2025

Con Francesco Giovannini

Francesco Giovannini, con oltre 25 anni di esperienza nel settore delle arti marziali, ha ideato la Ginnastica Marziale Funzionale integrando tecniche come Krav Maga, Silat, JKD, Jujutsu, Kick Boxing, Calisthenics, Kettlebell e Parkour.

In questo primo incontro – il primo di un ciclo di tre – il focus sarà sulla consapevolezza: postura, atteggiamento ed energia personale come strumenti di prevenzione in situazioni potenzialmente pericolose.

I successivi incontri saranno dedicati all’apprendimento di tecniche di difesa personale e alla gestione delle situazioni sotto stress psico-fisico.

L’incontro sarà seguito da una “bio pizzata contadina” – prenotazione obbligatoria per la cena.

ORARI:

• ore 18:30 – Ritrovo
• ore 19:00 – Inizio incontro
• ore 20:30 – Cena, Bio Giropizza (da prenotare)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

• Incontro sulla difesa personale: Gratuito
• Bio Pizzata contadina a buffet: 12€ (bevande alcoliche escluse) – prenotazione obbligatoria al 3475088633

Durante la cena sarà servita acqua Kangen con idrogeno molecolare per i suoi benefici sull’organismo.

Prenotazioni per la cena entro il 21 agosto 2025.

COSE UTILI DA SAPERE

• L’evento si svolgerà presso “La Radura”, lo spazio di accoglienza dell’Azienda Agricola Terre di Creta – via Poggiberna, Castellina Marittima (PI).
• Posti limitati: è richiesto comportamento consapevole e responsabile.
• Consigliato abbigliamento e scarpe comode.
• I cani sono ammessi, ma devono essere tenuti al guinzaglio e non disturbare il momento esperienziale.
• Si consiglia di portare un repellente per insetti, soprattutto per i più sensibili.
• La platea sarà composta da panche in legno: si può portare cuscino, telo o materassino per stare più comodi.
• In caso di maltempo previsto (>70% pioggia secondo LAMMA), l’evento potrà essere rinviato.
• L’evento potrà essere annullato se non verrà raggiunto il numero minimo di partecipanti. In tal caso verrà effettuato il rimborso.